Προπόνηση

 

Οι επαγγελματίες Haedong Kumdo χρησιμοποιούν σπαθιά από ξύλο και αργίλιο καθώς επίσης και τα πραγματικά ζωντανά ξίφη λεπίδων που ζυγίζουν περίπου 1-1,2 κιλά. Οι τεχνικές είναι όχι μόνο μια από τις σημαντικότερες δεξιότητες στον αγώνα, αλλά και βελτιώνουν τη σωματική δύναμη, αντοχή, στάση και προσφέρουν μια μεγάλη ανακούφιση από την πίεση. Η κατάρτιση είναι όχι μόνο για τους νέους. Οι άνθρωποι όλων των ηλικιών μπορούν να επωφεληθούν από την κατάρτιση στο Haedong Kumdo. Άνδρες και γυναίκες εκπαιδεύονται εξίσου δυναμικά και δεν είναι ανάγκη να υπάρχει φυσική κατάσταση ή να υπάρξει οποιαδήποτε προηγούμενη εμπειρία πολεμικών τεχνών για να αρχίσει.

 

Είναι ένα πλήρες σύστημα που περιλαμβάνει, διαμορφώνει, να πυγμαχήσει, να σφυρηλατήσει, να διδάξει κοψίματα με ξύλινα σπαθιά αλλά και κοφτερές λεπίδες και να εκπαιδεύσει με δύο σπαθιά. Το Haedong Kumdo είναι βασισμένο στη συγκέντρωση, την τεχνική και τις γωνίες. Κατά την εκπαίδευση με το σπαθί, αναπτύσσεται η πειθαρχία, μειώνεται η πίεση και ενισχύει τον έλεγχο του μυαλού. Το Haedong Kumdo αποτελείται από τις τεχνικές μαχαιρώματος και κοψίματος πραγματικών σπαθιών καθώς επίσης και σχήματα ανταγωνισμού, κοιλιακές αναπνοές και διαλογισμό. Κατά συνέπεια ο επαγγελματίας μαθαίνει πρακτικές τεχνικές αυτοάμυνας που συμβάλλουν στην εξάσκηση της εμπιστοσύνης της αυτοεκτίμησης.